为什么脂肪很难减?
为什么脂肪很难减?
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 09:56:29
—内容仅供参考
人体燃烧热量是先从糖类(碳水化合物)开始，接下来是蛋白质(肌肉)，最后才是脂肪。因此糖类与蛋白质就像是银行里的活期存款一样，总是最先用到的。但是想动用到定存，就要靠运动与饮食双管齐下。
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