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夏天总是想喝很多水,会不会造成水肿啊?

回复时间: 2014-07-16 17:29:29 1305次
本回答由内服减肥专家推荐

当然不会了,夏天更要保证水分的大量摄入,而且这些水分都是针对身体的必要补足。夏天的时候,我们容易口渴,经常流汗,水分的补充是很重要,只有给细胞补足了水分,新陈代谢才能变得更高效。但是,减肥的人要注意喝的是什么!选择一些卡路里较低的饮品,如低糖的天然茶饮料、矿泉水等都是很好的。一些碳酸饮料和乳制品,卡路里较高,就不能多喝了。

内容仅供参考 回答时间:2014/7/16 17:29:34

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