运动男该如何防治膝关节骨性关节炎?
推荐时间: 2014-07-23 07:41:30
—内容仅供参考
最好进行对膝关节没有损伤的运动,譬如游泳、骑车、散步等。加强大腿股四头肌的锻炼非常重要,可使肌肉运动协调和肌力增强,有助于减轻关节症状,增强关节周围的力量和耐力及关节的稳定性,保持和增加关节的活动范围及提高日常活动能力。
2022-07-04 03:58:43
2022-06-29 05:59:37
2022-06-29 05:56:48
2022-06-29 05:54:18
2022-06-28 07:52:48
2022-06-24 02:46:54
2022-06-23 02:37:49
2022-06-22 02:42:15
2022-06-22 02:42:03
2022-06-22 02:38:28