怎样进行减肥还能保持好的生活规律？
之前因为生活不规律，导致体重直线上升，现在生活比较规律，想要开使减肥，又不想控制饮食，有什么好的运动，减肥效果好
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-28 09:24:00
—内容仅供参考
运动减肥分为有氧和无氧运动，最有效的是跳绳运动，可以达到全身减肥的效果，游泳，跑步，爬上等，都是比较消耗卡路里的运动。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-15 09:54:41
-
已有专家回复
2023-12-14 08:41:38
-
已有专家回复
2023-12-14 03:13:27
-
已有专家回复
2023-12-14 03:12:01
-
已有专家回复
2023-12-14 03:10:41
-
已有专家回复
2023-12-14 01:59:05
-
已有专家回复
2023-12-14 01:52:08
-
已有专家回复
2023-12-13 05:50:27
-
已有专家回复
2023-12-13 03:43:04
-
已有专家回复
2023-12-13 03:41:15
