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臂部怎样减肥？

回复时间: 2014-07-28 17:24:00 4209次
本回答由燃脂减肥专家推荐

平时要注意避免过分饱食，不吃夜宵和油炸烧烤、糖饼零食、冰激凌、奶油、肥肉、五花肉等食物，晚餐要少吃饭，晚餐不宜吃得太晚。每天运动锻炼消耗多余的能量，多吃蔬菜和水果。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/28 17:24:05

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