肠胃不好一般是可以吃山药的。山药里包含淀粉酶、多酚氧化酶等诸多营养成分，这些成分能助力脾胃进行消化与吸收，对肠胃虚弱、容易消化不良的人很有帮助，要是肠胃动力欠佳、老是积食，那山药就是理想的食材之选。另外，山药的性子比较平和，既不寒凉也不燥热，食用后不会给肠胃造成太强的刺激，大多数人都能适应。不仅如此，它还能够在肠道内部形成一道保护膜，使得胃黏膜免遭胃酸的侵蚀，对于患有胃炎、胃溃疡的患者而言，在一定程度上能够帮忙缓解不适症状。