B血型的人生性乐观，注重享受，因此在饮食上往往不注意节制，很容易导致营养过剩，减肥时一定要合理搭配饮食。另外他们的注重享受也让他们难以坚持一般的苦行僧式的运动减肥方法，因此B血型的人可以采取比较娱乐的减肥运动。
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