果轻素饱饱片吃了是有效果的。这种果轻素饱饱片含有柑橘纤维粉以及综合果蔬粉等，都是天然安全的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进肠道内垃圾、毒素、过剩脂肪等废物的排出。通过加速肠道运动，膳食纤维能够有效改善便秘问题，并帮助维持肠道的健康状态。随着体内废物的顺利排泄，身体会感到轻松舒适，同时也减少了脂肪的重新吸收和沉积的可能性。所以不管是要减肥，还是需要改善肠胃问题，它都能产生好的辅助效果。