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有什么在家减肥的妙方吗？

回复时间: 2014-08-04 00:36:00 2660次
本回答由内服减肥专家推荐

傍晚7-8点是每日最佳运动时间，上班族可以利用这个时间在家里进行放松性的健身运动，比如深蹲练习、跳绳、利用椅子做前后踢腿、做瑜伽、踮脚尖原地走、做球操、跳舞等等。配合使用康宝莱蛋白混合饮料效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014/8/4 0:36:05

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