蹲起能瘦腿吗？
腿上的肉很多，摸起来不是那种肌肉型，应该很好减下去，我想通过蹲起来瘦腿，每天早晚各40次，请问蹲起能瘦腿吗？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-08-03 16:36:00
—内容仅供参考
蹲起有一定的瘦腿功效，但会增加腿部的肌肉群，让小腿肌肉发达，因此不建议通过蹲起来瘦腿。压腿、跳绳可达到瘦腿的目的。配合使用康宝莱细喜锭饮效果会更好。
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