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蹲起能瘦腿吗？

回复时间: 2014-08-04 00:36:00 3462次
本回答由内服减肥专家推荐

蹲起有一定的瘦腿功效，但会增加腿部的肌肉群，让小腿肌肉发达，因此不建议通过蹲起来瘦腿。压腿、跳绳可达到瘦腿的目的。配合使用康宝莱细喜锭饮效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014/8/4 0:36:05

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