果轻素饱饱片能帮助人们减肥瘦身。果轻素饱饱片中膳食纤维成分可以起到多重减肥和健康效果。膳食纤维具有增加饱腹感的特性，使人在摄入较少热量的同时，感觉更加满足，从而减少进食量和摄取的热量。这有助于形成负能量平衡，促使身体消耗储存的脂肪，达到瘦身减脂的效果。所以，正确使用这种果轻素饱饱片可以起到辅助减肥的作用。但是要注意使用剂量，不能为了效果而盲目使用，会引起身体的不适感。