晒日光浴的前提是：一定要保证皮肤不被日光晒伤。很多人晒过一天太阳后，皮肤红肿刺痛，甚至脱皮，这就是皮肤晒伤的表现。晒伤的皮肤不但不漂亮，还会令快乐的假期大打折扣。如果想晒出漂亮的古铜色，可以选择一款SPF10～15的防晒产品，并每1～2小时补涂一次（根据所处的阳光强度与本身肤色的深浅程度，肤色较白的MM更容易被晒伤，所以要频繁补涂防晒产品）。