如果比较懒的话可以运用外用磁石经络法乐美塑身每日贴、节食和床上运动相结合的办法，先在肚脐上贴乐美塑身每日贴，身体平躺在床上，双腿自然抬起与上半身成90度，然后做蹬三轮状，10分钟休息一次，然后坚持做半个小时配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。
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