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小腹有肉肉,喝牛奶可以减肥吗

回复时间: 2014-08-07 14:33:56 4889次
本回答由燃脂减肥专家推荐

只要喝法得当,乳制品真能起到控制体重的作用,这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中,以酸奶的保健和减肥效果最好。如果超重的人想达到减肥的目的,可以每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。配合使用康宝莱随身带新泡腾片效果会更好。

内容仅供参考 回答时间:2014/8/7 14:34:01

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