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晚上运动锻炼减肥好吗?

回复时间: 2014-08-07 14:46:51 4631次
本回答由燃脂减肥专家推荐

晚间锻炼是可以起到减肥作用的,而且还有助于促进睡眠。不过有几点需要注意:刚开始锻炼的时候,不要过于剧烈,锻炼的强度要循序渐进。项目也要选择自己喜欢的,锻炼减肥是个慢功夫,需要持之以恒,才能慢慢看到效果。配合使用康宝莱随身带新泡腾片效果会更好。

内容仅供参考 回答时间:2014/8/7 14:46:56

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