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身高155体重是100斤,想减到80斤
回复时间: 2014-09-02 15:17:29
3172次
本回答由
燃脂减肥
专家推荐
饮食上要注意少吃甜食,吃饭速度不要太快,要细嚼慢咽,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。跑步和游泳是最好的减肥运动,长期坚持下来,会有不错的效果的。
内容仅供参考
回答时间:2014/9/2 15:17:34
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