归根到底还是坚持和习惯。两方面，一是生活上的饮食注意，我个人是很注意养生的，比如我每天清晨一定要喝一杯蜂蜜水，这个习惯保持了二十年。晚上会吃一些燕窝，或者含胶原蛋白的产品，这些都是需要长久坚持的事；另外一方面是按摩，要抱着一个很真诚的态度，很多人很急，你可以看他们涂抹保养品，并是不认真的对待护肤这件事，应该是每一步用自己的按摩手法，充分的放松肌肤。这两点说起来简单，但真正做到的人并不多，如果你认真做到了，皮肤真的会是另外一种状态。