皮肤敏感，有些是病理性的，有些是遗传体质。敏感肌肤跟接触的环境也有关系，我们碰到的最多的，比如油漆、挥发性的气体，都会引起皮肤过敏。另外，工作压力跟肌肤敏感也有关系。晚上11点钟到早上5点钟睡眠是最好的。很多人认为无论几点睡，只要睡眠时间达到了就行，其实是不对的。因为人体的激素分泌是有24小时波值的，它的峰值根据每天24小时不同波动是不一样的。熬夜会使激素分泌的正常周期紊乱，血液循环变差，色素也不均匀了，青春痘爆发，肌肤也会因此变敏感。