在众多钙片中，以优质的骨胶原钙为主要成分的钙片长高效果最好。

骨胶原钙是一种结合了骨胶原蛋白和钙质的营养品，具有增强骨骼健康、促进骨骼生长的作用。骨胶原蛋白是构成骨骼组织的重要成分，能够增加骨骼的韧性和弹性，有助于骨骼的生长和发育。而钙质则是维持骨骼健康所必需的营养物质，能够促进骨骼的矿化和增长。因此，骨胶原钙的长高效果较好。

与普通的钙片相比，骨胶原钙更容易被人体吸收和利用，能够更有效地补充骨骼所需的营养物质。此外，骨胶原钙还能够提高骨骼的密度和强度，减少骨折的风险，有助于促进身高的增长。因此，选择含有骨胶原钙的钙片可以更好地达到长高的效果。

总的来说，以骨胶原钙为主要成分的钙片长高效果最好，因为它能够增强骨骼健康、促进骨骼生长，更容易被人体吸收和利用，提高骨骼的密度和强度，减少骨折的风险。因此，如果想要通过补充钙片来增加身高，可以选择含有骨胶原钙的产品。