一是消除外界因素。在选择鞋子的时候首先把鞋子的舒适度放在第一位，如果只注重美观的话，肌肤变得难以修复时，反而会得不偿失。二是尽量选择软皮质鞋。较硬的皮革会对脚部造成压痕，经过长时间的摩擦肌肤会起水泡或者破皮，造成脚痛不适。三是经常涂抹润肤霜。在选择润肤霜时，尽量选用含果酸、熊果素、水杨酸等成分的乳液或霜，以促进肌肤新陈代谢的方式，加快足部肌肤痊愈。