不建议你选择一些偏门的左旋肉碱，一般左旋肉碱是胶囊类的，里面呈白色粉末状，也跟你说说怎么选择左旋肉碱的品牌吧，现在左旋肉碱越来越火，也涌现了越来越多的左旋肉碱品牌，有的甚至直接把以前的减肥产品换个包装，也是左旋肉碱，所以建议要睁大眼睛了买，我目前就在使用一款人气比较高口碑较好的左旋肉碱哦，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用。不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，发现一个不错的左旋肉碱网站（iLife.cn），里面对左旋肉碱都有作分析和介绍。