左旋肉碱是从红色肉类中提取出来的一种维生素，可以燃烧身体多余的脂肪有减肥的效果，对身体没有副作用。左旋肉碱具有减肥的效果，从理论上讲咖啡也有减肥的作用，但是这个要看使用的是什么品牌的减肥产品，如果产品没有副作用，一般用了后只要合理饮食和适当的运动是不会在长肉的。
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