（1）钙剂不与植物性食物同吃。 （2）钙剂不与油脂类食物同食。 （3）每餐不吃过多的肉、蛋。 （4）补钙的时间。 （5）补钙的剂量。 （6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。 （7）多吃酸性食物。 （8）注意钙磷比例。
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