补钙的正确服用方法?
推荐时间: 2014-09-17 03:43:23
—内容仅供参考
最佳的补钙时间应该选择在晚上临睡前或餐后。晚上睡前服用可防止夜间血钙浓度下降引起的抽筋,而且对于改善睡眠质量也有较好的效果,睡前和餐后补钙也更有利于钙的吸收。对于婴幼儿来说为了方便服用可以将钙溶在粥、米汤、或果汁中服用。补钙的时候一次的服用剂量不宜超过500毫克,否则会影响钙的吸收,钙剂的补充可在中晚各1次。
2022-07-04 03:58:43
2022-06-29 05:59:37
2022-06-29 05:56:48
2022-06-29 05:54:18
2022-06-28 07:52:48
2022-06-24 02:46:54
2022-06-23 02:37:49
2022-06-22 02:42:15
2022-06-22 02:42:03
2022-06-22 02:38:28