补钙,缺钙,钙
青少年补哪种钙最好？
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2014-09-17 06:31:49
—内容仅供参考
药补不如食补。多吃带皮的虾米、牛奶当水喝、骨头汤、豆浆等，最主要是的要晒太阳， 不晒太阳吃再多的钙和鱼肝油都没有用。乡下的孩子不缺钙就是这个道理。
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