调理肠胃，见效快的话一两周就行，慢的话可能要数月甚至半年。有些人短期内饮食乱套、作息颠倒，肠胃出了点小毛病。这种情况下，只要赶紧调整，每天按时吃饭，不再熬夜，适度锻炼，让肠胃歇一歇，一两周里，消化不良、偶尔肚子疼这些小问题或许就能减轻，肠胃功能慢慢恢复正常。但要是得了慢性肠胃炎、胃肠溃疡这类长期的病，那就不光得严格管住嘴，把酒和烟都戒了，还得听医生的话长期吃药，定期回医院复查，根据病情变化调整治疗方法。在这种情形下，肠胃要明显好转，往往得好几个月，病情重的，大概半年左右才有效果。