环境、身体与睡前因素致婴儿睡眠不佳。 5 个月婴儿睡眠周期尚不稳定，环境的干扰作用明显。如环境嘈杂、温度异常或光线过亮，均易使婴儿夜醒哭闹。身体不适也常引发，像尿布潮湿、着装不适、肠胀气或出牙期疼痛等，肠胀气让腹部不适，出牙痛也扰眠。睡前若过度兴奋致大脑活跃，入睡困难且易醒。家长需营造适宜睡眠环境，睡前莫过度逗弄，常查身体状况，遇问题及时处理，以保婴儿安睡。