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脂肪肝可以吃鸡蛋吗

回复时间: 2025-02-13 10:05:57 2389次
本回答由脂肪肝专家推荐

脂肪肝患者适量食用鸡蛋是没问题的。鸡蛋营养很丰富,涵盖了蛋白质、脂肪、各类维生素以及多种微量元素。其中,蛋白质属于优质蛋白,人体吸收起来比较容易,能够助力脂肪肝患者补充身体必需的营养,维持机体正常运行,对肝脏自我修复有好处。但要注意,鸡蛋黄的胆固醇含量偏高些,要是吃多了,肝脏代谢负担会加重,让脂肪肝的情况变得更糟。因而,建议患者每天进食1个完整的鸡蛋或者2个鸡蛋白,并且同时搭配如蔬菜、水果、全谷物等低脂肪、高纤维食物,构建起均衡的饮食体系。

内容仅供参考 回答时间:2025/2/13 10:06:02

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