艾叶煮鸡蛋暖宫吃几天，这是一种传统的中医养生方法。艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。而鸡蛋则是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

将艾叶和鸡蛋一起煮，可以起到温暖宫寒、调理月经、缓解痛经的作用。具体做法是将艾叶洗净后放入锅中，加入适量的水，煮沸后放入鸡蛋，继续煮10-15分钟即可。煮好的鸡蛋可以连皮一起吃，也可以剥开后食用。

艾叶煮鸡蛋暖宫吃几天的时间因人而异，一般建议连续食用3-5天。对于女性来说，经期前后食用可以缓解痛经、调理月经，对于宫寒、子宫肌瘤等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

当然，艾叶煮鸡蛋并不是万能的，对于严重的妇科疾病还需要及时就医。此外，孕妇、高血压、糖尿病等患者不宜食用。在食用时也要注意艾叶的用量，过量可能会引起中毒反应。