提子属于平性水果，既不是凉性水果也不是热性水果。平性水果一般具有健脾开胃、补气益血、生津止渴等功效，对人体健康有着重要的补充作用。提子含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，能够提高人体免疫力、促进新陈代谢和降低血脂等。同时，提子还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道菌群和促进肠道健康。总之，提子是一种营养丰富、口感良好的水果，适量食用对人体健康有益。