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食用海螺的好处

回复时间: 2023-12-20 18:26:07 316次
本回答由生活小妙招专家推荐

食用海螺的好处如下:

1.增强免疫力。海螺中含有丰富的锌、铁、硒等微量元素,这些元素可以增强人体的免疫力,提高人体的抗病能力。

2.促进消化。海螺中含有丰富的蛋白质和矿物质,这些物质可以刺激胃液分泌,促进消化,帮助人体更好地吸收营养。

3.降低血压、降低胆固醇。海螺中含有丰富的钾、镁等矿物质,这些物质可以帮助人体排出多余的钠离子,降低血压;同时,海螺中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇,预防心血管疾病。

4.美容养颜。海螺中含有丰富的胶原蛋白和维生素E,这些物质可以促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的弹性和光泽。

内容仅供参考 回答时间:2023/12/20 18:26:12

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