游泳能减肥。游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼身体的各个部位，包括手臂、背部、腹部、臀部和腿部等。在游泳的过程中，身体需要不断地移动和踢动，这样就可以消耗大量的能量，从而达到减肥的效果。其次，游泳是一项低压力的运动，它对身体的冲击非常小，不会给关节和骨骼带来过多的负担。因此，即使是肥胖的人也可以通过游泳来减肥，而不会对身体造成太大的损伤。所以你在减肥期选择游泳这个运动是不错的选择。