每100克椰子汁的热量约为19千卡相较于很多水果来说，椰子的热量不算很高，但椰子所含的糖分是比较高的。椰子汁是一种非常健康的饮料，但是它的热量也需要注意。如果你想要享受椰子汁的美味，同时又不想摄入过多的热量，那么建议适量饮用，并结合健康的饮食和运动习惯，来保持身体的健康。
217次
