美白霜早晚均可使用，但需结合成分特性调整。含光敏性成分（如维C及其衍生物、熊果苷）建议夜间使用，白天必须搭配SPF30以上防晒，避免紫外线引发反黑。烟酰胺、传明酸等稳定性强的成分早晚皆宜，晨间使用后需加强防晒增强美白效果。含酸类（如果酸、水杨酸）的美白霜优先夜间使用，避免日间角质层变薄引发敏感。注意：部分美白霜含二氧化钛等物理防晒剂，适合白天充当防护层。