您好,天狮(Tiens)经典高效减肥体验套装使用方法:1、纤诺强化型固体饮料:需要减肥、瘦身的人群:取1袋本产品于正餐前40分钟用200ml~250ml温水冲调即食;保持体重,代一正餐;减轻体重,代两正餐;需要补充能量和营养的人群:每天1-2次,每次1袋。20g*20袋。 2、减肥茶:每日3次,每次1-2袋,用开水浸泡10分钟后饮用,可反复冲泡。