果轻素饱饱片在正确使用的前提下是安全无副作用的。但要注意控制用量，避免过度食用，并结合合理的饮食和运动，才能取得最佳的减肥效果。在使用任何减肥产品之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。另外，这种果轻素饱饱片只能作为辅助手段在减肥过程中使用。要取得持久的减肥效果，还需要结合均衡的饮食和适量的运动，以及养成良好的生活习惯。