有人吃过西梅吗，想问下西梅的功效与作用是什么？
推荐时间: 2023-11-22 06:23:22
—内容仅供参考
西梅具有润肺止咳的作用。西梅中含有丰富的维生素C和果酸，这些成分可以刺激呼吸道分泌物的排出，从而起到润肺止咳的作用。因此，患有咳嗽、气喘等呼吸道疾病的人可以多吃一些西梅。，西梅还可以帮助消化。西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维，这些成分可以促进肠道蠕动，增加肠道内的水分，从而起到润肠通便的作用。虽然它的功效比较多，但是我们需要注意适量食用，避免给身体带来负担。
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