你好，什么减肥方法最有效其实是说不好的啊，因为每个人的情况不同所以什么减肥方法最有效也是不同的啊，一般来说，什么减肥方法最有效，常见的中医减肥有拔罐减肥法，刮痧减肥法，针灸减肥法，埋线减肥法还有按摩减肥法，这些方法还要配合合理的饮食习惯才行，而且要坚持才能不反弹。穴位减肥法是一种常见的中医减肥法，如今越来越多的人选择通过穴位按压来达到减肥的目的，但是有些人的效果非常明显，而有的人则毫无改善。采用穴位减肥法一定要掌握正确的方法，否则根本起不到应有的效果。肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。中医减肥的最好方法建议可以试试中药的啊。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。什么减肥方法最有效建议可以配合中药肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。以上就是我对什么减肥方法最有效的一些建议的了，减肥一定要坚持到底的，祝你减肥成功