白天长时间户外活动，皮肤被晒红发烫，晚上清洁就不宜用热水，应用冷水和温和的洁面产品清洁后，用含有洋甘菊这类修复镇静成分的化妆水湿敷镇静肌肤；不宜使用油脂含量很高的保养品，因为过厚重的油脂可能会增加皮肤负担，可以使用专业晒后修护产品，或者成分单一的凝胶状保湿产品为肌肤迅速补水。
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