您好，女性155cm的标准体重在50kg左右，大概需要减30斤，建议使用康宝莱专业减肥，使用方法是早晚代餐，中午正常吃饭。代餐可以很好的控制热量又保证了营养，这个代餐也是细胞营养专利技术，通过补充营养促进能量代谢和控制热量摄入达到的减肥，属于营养减肥，满足身体各细胞的营养需要，身体各方面机能也更容易恢复正常，是最健康的减肥方式。