您好，康宝莱纤体产品，通过早晚代餐，中午吃饭方式控制热量摄取，加强脂肪代谢，达到减肥目的；最基础的代餐产品搭配是蛋白混合饮料，蛋白粉，维康宝，纤维片，按年龄判断目前代谢率较好的，可以先考虑使用以上基础搭配；若饮食习惯不好，少运动，身体代谢较差的话参考加上茶饮，大蒜素，葡萄籽加强代谢；康宝莱一个月一般可以减4-5公斤。欢迎致电营养师热线或在线营养师咨询，详细了解您的身体情况再进行产品搭配更佳。