您好，您的标准体重是51公斤，减到标准体重需要大概4个月的时间，建议使用康宝莱代餐减肥，通过均衡体内营养达到减肥的目的；基础代餐产品包括混合蛋白，蛋白粉，维康宝，纤维片；产后越早减肥越好减，10多年了体重还没有恢复，日常饮食与运动也需要配合了，产品上建议加上茶饮，大蒜，金利宝，瘦腰片，加强代谢。详询致电营养师热线。