3337减肥法是指每天吃三餐，每餐只吃三分之一的饭量，而且必须在7点之前吃完晚餐。此外，每天必须喝七杯水，并且要保证每天睡眠七个小时。这种减肥方法的理论基础是：控制饮食量和保证充足的睡眠和水分摄入，可以达到减肥的效果。

从理论上来说，这种减肥方法是可行的。控制饮食量可以减少能量的摄入，从而达到减肥的效果。保证充足的睡眠和水分摄入也可以促进新陈代谢，帮助身体更好地消耗脂肪。所以，如果你能够坚持这种减肥方法，那么减肥的效果是可以得到保证的。

但是，这种减肥方法也存在一些问题。首先，每个人的身体状况不同，有些人可能无法适应这种饮食方式，容易出现低血糖等问题。其次，这种减肥方法的效果也存在差异，有些人可能减肥效果不明显，甚至可能会出现反弹的情况。

因此，如果你想尝试“3337减肥法”，建议在尝试之前先咨询医生或者营养师的意见，了解自己的身体状况是否适合这种减肥方法。同时，也要注意饮食的均衡和多样性，避免出现营养不良的情况。