55度恒温杯垫可以放玻璃杯，但是需要注意玻璃杯的耐热温度。一般来说，普通玻璃杯的耐热温度为60-70度左右，如果超过这个温度可能会导致玻璃杯破裂或者变形。建议在使用恒温杯垫时，选择耐热性能好的杯子，或者使用专门设计的保温杯，以保证使用安全和效果。
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