酸枣仁无需先煎，但需捣碎后同煎。酸枣仁外层种皮坚硬，完整煎煮会阻碍有效成分析出，建议捣碎或打粉再与其他药材共同煎煮30分钟以上。研究显示粉碎后的酸枣仁皂苷A溶出率提升50%-60%，安神效果显著增强。传统用法中常与茯苓、知母配伍，水沸后文火慢煎40分钟效果最佳。若单独泡水，需用90℃以上热水焖泡15分钟并反复冲泡。注意脾胃虚寒者煎煮时可加3片生姜，防止滑肠致泻。每日用量控制在10-15克，连续使用不超过2周。