哪种面包热量最低

白面包的热量相对较低，每100克约为250卡路里左右。白面包是最常见的面包之一，它的原料只有面粉、水和酵母，不含糖分和油脂。全麦面包是由全麦面粉制成的，相比白面包，它的热量稍高一些，每100克约为280卡路里左右。全麦面包富含膳食纤维和维生素，对身体有益。黑麦面包是由黑麦面粉制成的，它的热量相对较低，每100克约为200卡路里左右。黑麦面包富含膳食纤维和矿物质，有助于促进肠道蠕动。