车厘子是一种美味的水果，富含丰富的营养物质。它含有维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，还含有矿物质如钾、铁和钙等。车厘子还含有抗氧化剂，有助于防止氧化损伤。此外，车厘子具有以下药用功效：促进消化，缓解便秘；增强免疫力，提高抵抗力；抗炎和镇痛作用，有助于缓解关节炎和痛经；有助于改善睡眠质量，缓解失眠。