血橙和脐橙哪个营养价值高
听朋友说血橙很好吃，想问下血橙和脐橙哪个营养价值高？
本回答由水果大全专家推荐
推荐时间: 2023-11-22 07:00:03
—内容仅供参考
血橙和脐橙的营养价值都比较高，但血橙相对于脐橙来说，营养价值更高一些。血橙富含维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。特别是血橙中的花青素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的侵害，预防心血管疾病。脐橙也是富含维生素C的水果，同时也含有其他多种营养成分，如类胡萝卜素、黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用。
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