膝盖痛可以试试一些土方法来帮助治疗，例如可以使用热敷方法，可以毛巾弄湿之后，覆盖在疼痛部位，这样用助于忴血液的循环，缓解疼痛感。其次是可以在患处进行按摩，这样也能缓解部位不适。然后就是药浴，可以用一些活血的药材来辅助，像艾草就很不错，坚持泡会改善身体不适。大家可以在家中尝试这些办法，对于改善膝盖痛是有帮助的。