肠胃不太好的人，适量食用香蕉是可行的，但要是正处于腹泻阶段，就最好别吃了。对于那些肠胃功能只是稍显薄弱，平日里也没什么严重不适的人而言，香蕉算得上是个优质选项。它蕴含钾等多种营养成分，能够补充身体所需的电解质，维持机体正常运转；同时，香蕉含有一定量的膳食纤维，这有助于促进肠道蠕动，助力食物消化，对轻微便秘的状况还能起到改善效果。然而，倘若肠胃本就差，还恰逢腹泻期间，香蕉可就不适合入口了。这是因为香蕉具备滑肠的特质，食用后极有可能致使腹泻症状进一步加重。